Jestem psycholożką, ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim.
Kolejne etapy mojej edukacji to studia podyplomowe z seksuologii klinicznej i kurs interwencji kryzysowej. Aktualnie uczestniczę w całościowym kursie psychoterapii w nurcie systemowo – psychodynamicznym.
Ważne jest dla mnie spojrzenie na człowieka, jego trudności i zasoby całościowo, z różnych perspektyw. Kontekst środowiska rodzinnego, wychowania, dotychczasowe strategie rozwiązywania problemów to tylko niektóre z niezwykle ważnych fragmentów naszej historii.
W swojej pracy korzystam także z elementów MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction) – uważności. Praktykowanie tych technik ma duży wpływ na samopoczucie, redukcję stresu i lęku, poprawę koncentracji. W świecie biegu, pośpiechu i braku stabilności popandemicznego świata skupienie na tym co tu i teraz może być bardzo ważnym i pomocnym narzędziem.
W pracy z pacjentami najważniejsze jest dla mnie empatyczne podejście, zbudowanie zaufania i stworzenie przestrzeni do rozmowy.
Zapraszam na konsultacje osoby borykające się ze stresem, problemami zawodowymi, seksualnymi, brakiem celu i sensu w życiu, szukające wsparcia i pomocy w kryzysie.
